#22- Dokushô Villalba: Atención Plena, Budismo Zen y Meditación

En el episodio de hoy entrevisto al maestro budista zen Dokushô Villalba.Dokushô Villalba fue en 1984 el primer español en obtener el reconocimiento como maestro zen. ​ Es el fundador de la Comunidad Budista Soto Zen en España en 1989 y del Monasterio Budista Zen Luz Serena, el primer monasterio budista fundado en España. También es escritor, conferenciante y traductor​ de reputación internacional. Te advierto que es un tipo apasionante y del que ojalá puedas aprender tanto como lo he hecho yo.En el episodio hablamos de:- Momentos clave en la vida de Dokushô Villalba.- Cómo y por qué se decidió por el Budismo Zen.- Qué es y qué no es el Budismo Zen.- Gestionar el deseo y placer desde el Budismo Zen.- Similitudes entre Estoicismo y Budismo.- Cómo disfrutar de no hacer nada.- Atención y Meditación.- Y muchas cosas más...1) Para saber más sobre Dokushô Villalba:- Su página web: https://dokushovillalba.com/- Página web de Sotozen: https://sotozen.es/- Twitter de Dokushô Villalba: https://twitter.com/dokushovillalba- Instagram de Dokushô Villalba: https://www.instagram.com/dokusho_villalba/- Twitter de Sotozen: https://twitter.com/sotozen_es- Instagram de Sotozen: https://www.instagram.com/sotozen.es/- Canal de YouTube: https://www.youtube.com/user/dokualba2) Mi perfil de Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp3) Libros mencionados en el capítulo:- Zen en la plaza del mercado: https://amzn.to/35CJorj- Esencialismo: https://amzn.to/3kzkSLN- Ikigai: https://amzn.to/2IwQUv7