#22 Dr. Sabrina Küttner - "Stress ist kein Feind, sondern ein Signal das Verstanden werden möchte"

In unserer neuen Folge von „Schäi gschaut“ sprechen wir mit Dr. Sabrina Küttner über ein Thema, das viele betrifft, aber oft unterschätzt wird: Burnout, Stress, Depression und psychische Erkrankungen.Was genau steckt eigentlich dahinter? Woran erkennt man erste Anzeichen – und kann es wirklich jeden treffen? Gemeinsam gehen wir diesen Fragen auf den Grund und sprechen offen darüber, wie sich psychische Belastungen entwickeln und welchen Einfluss unser Alltag darauf hat.Außerdem erfahrt ihr, wie man aktiv vorbeugen kann, welche Strategien im Umgang mit Stress helfen und warum es so wichtig ist, früh hinzuschauen statt zu verdrängen.Eine ehrliche, wichtige und gleichzeitig nahbare Folge, die zum Nachdenken anregt – und zeigt: Du bist damit nicht allein.