#22 更年期障害のセルフケアあれこれ

毎日イライラ、鬱々、身体がダルイ、痛い…など、いつのまにか心や身体にさまざまな症状を引き起こす更年期障害について、シリーズでお届けします。 シリーズ２回目の#22は〈更年期障害のセルフケアあれこれ〉です。さまざまな不調に悩まされる更年期障害。今回は自分でできるケアをいくつかご紹介。そろそろかな？と感じている方はぜひ聞いてみてください♪ 個人相談をご希望の方は公式サイト・公式ラインより「ラジオで聞いて予約希望」とお問い合わせ下さい。 HP : https://happy-light.net/ LINE：https://lin.ee/IPNQxzP ＊＊＊＊＊ Podcast🌈ハッピー天職ライフ✨ お悩みから抜け出し才能と魅力を輝かせてハッピーな人生を送りたいあなたに。第２の人生の扉を開く女性のためのセラピールーム「ハッピーライト大阪」からお送りしています。https://happy-light.net/ 才能と魅力を発揮してハッピーな人生を過ごしたい♪そんな皆さまとお時間共有できましたら幸いです💖 移動中やパソコン仕事中、家事などのお供に、気軽に聞き流して下さいませ♫フォローよろしくお願いいたします♪ ▼番組へのお便り✉[email protected] ▼ラジオdeお悩み相談募集中！生まれた時のお名前・生年月日（わかる方はお時間と場所）を記載しメールでお申込み下さい。 #更年期障害 #更年期障害対策 #更年期の不調 #アロマセラピー #漢方 #サプリメント #カラーセラピー #パワーストーン #セルフケア #ヘルスケア #ヒプノセラピー大阪