#22 今を大事にする（その1）シミュレーションしすぎて「もう参加しなくていいや」となる心の内

『真空機関日記』へようこそ。この番組は、心の奥底にある「種」を見つけるための内省の旅を、皆さんと一緒に歩んでいくポッドキャストです。今回からのテーマは「今を大事にする」。誰もが一度は耳にしたことがあるこの言葉。しかし、頭では「大事だ」と分かっていても、その感覚を実際に掴むのは難しいものです。全3回の第1回となる今回は、ナギさんが最近体験した確定申告でのイライラから、内省のプロセスを紐解きます。その先に見えてきたのは、かつて「過去と未来」ばかりを見つめて生きていた自身の姿でした。特に「ちょっと先の未来」のシミュレーションを頭の中でやりすぎて、実際に集まりに参加する前に満足してしまっていたという面白くも深いエピソードは、多くの人が共感するかもしれません。「今大事方面」へ向かうためにナギさんが変えた「軸」とは何か？二人の温かな対話から、「今」に集中するヒントを探ります。確定申告のMacトラブルでイライラ： AIに聞いても解決しないイライラの奥にある、「できない」感覚への恐れと内省。頭で知ってから数十年。感覚になるまでの旅： 環境、時間の使い方の軸を変えることで、徐々に「今」へ集中していく変遷。「未来の予行演習」で満足していた過去： 仕事もプライベートも頭の中でシミュレーションし、「もう参加しなくていいや」となっていた感覚。