#22 Kärleksboostande inspiration och djupgående Metta meditation - stärker din självkärlek och läker oförätter

Välkommen att ta del av min Alla hjärtans dag gåva som du får ta del av när helst du vill. Må alla hjärtans dag firas året om. Önskar ge dig en ordentlig powerboost med detta avsnitt. Hoppas det känns. Låt mig gärna veta vad du tycker. Kontakta mig på Instagram @en_rost_i_universum eller skicka ett mail till [email protected] Ursprungsformen av Metta meditationen finns forskning på dess välgörande effekter. Högre självmedkänsla, reducerar stress och ångest, reducerar fysisk smärta och förbättrar relationer, till sig själv och andra. Den har används bland annat för barn som varit utsatta för övergrepp. Och de mår mycket bättre över tid att utföra denna meditation. Kanske du också vill göra den fler gånger och se hur det få dig att läka och må än bättre i dig själv.A spiritual podcast for empaths, starseeds, visionaries, and consciuos entrepreneurs seeking to rise into their truth, activate their gifts, and step fully into their mission.Hosted by swedish Jenny Åsenlund — coach, mentor, intuitive channel, retreat leader, and guide in Divine Feminine leadership. Through channeling, energetic activations, and holding transformative space, Jenny supports listeners in remembering their star wisdom, clearing blocks, and living from their highest timeline.And now, the circle expands.In this new chapter of the podcast, Jenny welcomes guest voices — visionaries, mystics, creators, and soul-led leaders — who bring their own frequencies, experiences, and codes to the conversation. Both in Swedish and English.Together we weave a tapestry of remembrance, healing, and awakening.Together, we make a difference.If A voice from the Universe podcast nourishes your soul…– Tap “Follow” to receive a little starlit nudge when a new episode arrives.– Share it on social media or leave a rating — your support helps this free, heart-led work reach even more souls.– Thank you, luminous one, for being here.New Courseplatform: A voice from the Universe cource plattformOld Website: www.jennyasenlund.seInstagram: @avoicefromtheuniverseFacebook: "Jenny Åsenlund - A voice from the Universe"You tube: Jenny Åsenlund - A voice from the Universeemail: [email protected] Portal in SwedishEnter the multidimensional sanctuary "Skapa ditt gnistrande liv". — a monthly live high-vibrational healings and access to an ever-growing library of past activations.A place where you receive exactly the energy, healing, and guidance you need — whenever your soul calls for it.