#22 - Kristýna Laubeová: o peri/menopauze a hormonální substituční terapii

Hezký den, přátelé! 🎙️ Nová epizoda podcastu Back to Basics je tady! Tentokrát jsem si povídala s Kristýnou Laubeovou, se kterou často vedeme soukromé rozhovory o perimenopauze a hormonální substituční terapii (HRT). Rozhodly jsme se některé z těchto debat přenést i sem do podcastu – jako otevřené, upřímné sdílení dvou žen, které tímto obdobím samy procházejí. 👩‍🔬 Perimenopauza a menopauza si zaslouží více respektu a otevřenosti. Stále je na ně často nahlíženo jako na „konec jedné etapy“. Ale co když je to naopak? Co když je to začátek nové, smysluplné fáze života? 🎧 Co vás v této epizodě čeká? 🔹 Proč se Kristýna rozhodla o menopauze veřejně mluvit. 🔹 Jaké změny na sobě zaznamenala – a jak s nimi pracuje. 🔹 Jaký vliv má životní styl na zmírnění příznaků perimenopauzy. 🔹 Jak se stavíme k HRT a dalším možnostem podpory. 🔹 Jak předefinovat menopauzu jako přirozenou součást života – a ne jako jeho konec. Tato epizoda mi znovu připomněla, že menopauza není jen o fyzických změnách, ale také o sebelásce, naslouchání vlastnímu tělu a hledání cest, jak si toto období co nejvíce zpříjemnit. Každá žena si zaslouží přístup k informacím, podpoře a možnosti rozhodovat se na základě faktů, ne strachu. Pokud vás epizoda osloví, budu moc ráda za sdílení, hodnocení nebo zpětnou vazbu. Díky, že posloucháte! ❤️ Hezký poslech! 🎧