22.LE SYNDROME DE LA BONNE ÉLÈVE AU TRAVAIL

Toujours bien faire. Ne jamais déranger. Être irréprochable, efficace, discrète, disponible. Dans cet épisode de Cœur en déferlantes, je décortique le "syndrome de la bonne élève" quand il s’invite… au travail.Ce conditionnement, souvent hérité de l’enfance et valorisé à l’école, nous pousse à chercher la reconnaissance à travers la performance, à faire plaisir, à éviter les conflits et à toujours en faire plus — même au détriment de nos limites. Mais que se passe-t-il quand ce rôle devient une prison silencieuse ? Quand vouloir être parfaite nous épuise et nous empêche d’exister pleinement, en dehors du regard des autres ?Je partage dans cet épisode mes propres prises de conscience autour de ce schéma profondément ancré, et j’explore comment le déconstruire pour retrouver plus d’authenticité, de liberté… et de douceur envers soi-même.Un épisode pour toutes celles qui en font trop, trop bien, trop longtemps — et qui aspirent, enfin, à respirer.✨Pour ne manquer aucun épisode chaque dimanche soir, abonnez-vous dès maintenant et partager le lien de ce podcast à un maximum de personnes autour de vous.🌸 Le podcast vous plaît ? N'hésitez pas à partager à vos proches afin de donner de la visibilité à ces émotions et mettre des étoiles et commentaires pour me soutenir et m'aider afin que je puisse continuer ce que je souhaite accomplir.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.