22: Mentaltrening for deg som skriver

Hva kan vi som skriver lære av en mentaltrener som roper "det er bare å gønne på!"? Som trener toppidrettsutøvere og tar utgangspunkt i sine egne erfaringer som fallskjermjeger? Jeg har lest "Mental rehab" av Erik Bertrand Larssen og mener at det er en del fint å ta med seg derfra for oss som skriver. Om å justere skrivelivet så det blir så bra som det kan, så du får det du ønsker ut av det. Og om å kjenne på sin egen sårbarhet og vise den fram til andre. Kanskje det kan komme selvtillit og mestring ut av det.//Boka er et anmeldereksemplar mottatt fra J.M. Stenersens forlag.*Er det du sliter med, for stort for deg? Trenger du å snakke med noen om din psykiske helse? Kontakt fastlegen for en henvisning til en terapeut eller ring Mental Helses døgnåpne telefon 116 123.*Lenker fra episoden og flere skrivetips: https://www.skrivelivet.no/post/mentaltrening-for-forfattere Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.