22 minutes de méditation en pleine conscience

from OndyZen · host Christelle Serenna

Découvrez notre nouvel audio de méditation guidée pour atteindre la relaxation profonde. Ce voyage méditatif vous enseignera à trouver une position confortable, maîtriser votre respiration, équilibrer vos chakras, et à cultiver la gratitude. Idéale pour les débutants comme pour les pratiquants avancés, cette session est votre clé vers une tranquillité d'esprit durable. Rejoignez nous pour un moment de paix intérieure et commencez à transformer votre quotidien en un havre de sérénité.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 8, 2024

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22 minutes de méditation en pleine conscience

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This episode was published on March 8, 2024.

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