#22 - Ostatni podcast DRP, statystyki 2025

Ostatni odcinek Dwugłowego Ramienia w 2025. Podsumowujemy rok i cały projekt, wrzucamy liczby, opowiadamy o tym co odwalił YouTube i mówimy wprost, jak gramy w 2026.Po prawie dwóch latach mamy: niecałe 1700 odtworzeń, prawie 400 godzin słuchania i 133 obserwujących na Spotify.Sam 2025 to prawie 1000 odtworzeń, 230 godzin i plus 51 nowych obserwujących.W planie na 2026: mniej odcinków, większa jakość, tematy dowiezione jak trzeba i do tego goście.Jeśli chcesz nadrobić wiedzę i nasze przemyślenia treningowo żywieniowe, to masz też newsletter i darmowy dostęp do archiwum treści.Na koniec klasycznie: pijcie wodę.ROZDZIAŁY00:00 Ostatni odcinek 2025 i jedziemy00:41 Druga głowa dwugłowego, czyli kto tu rządzi01:21 Hipertrofia ponad wszystko, tak serio01:56 Ebook za 0 zł, żeby nie robić głupot na siłce02:40 Taniej niż przykucie teścia XD04:52 Wkłuwanie i ślady, niby nic a jednak widać05:28 Libido, skupienie, agresja, co może pójść nie tak09:09 Dwa lata DRP, teraz wchodzą liczby09:18 1700 odtworzeń, 400 godzin, 133 follow09:50 Sam 2025: prawie 1000 odtworzeń, 230 godzin, plus 51 follow10:44 YouTube nam zrobił psikusa13:30 Newsletter, nasz cichy upgrade w tym roku15:59 Instagram i prośba do was, pokażcie się20:06 2026: mniej odcinków, większa jakość, większy ciężar20:47 Goście w 2026, to się naprawdę dzieje24:24 Święta i nowy rok, jak nie spalić stycznia25:21 Pijcie wodę, strzała