22. PCOS ist nicht heilbar - das kannst du trotzdem tun.

Derzeit gibt es keine Heilung für PCOS. . Das musste ich erst Mal sacken lassen. Meine Diagnose erhielt ich vor mehr als 10 Jahren. Damals hatte ich die Hoffnung, dass es in den nächsten 5-10 Jahren eine Tablette gibt, die ich schlucke und ZACK ist alles fein. . 14 Jahre später gibt es immer noch keinen Hoffnungsschimmer und keine Heilung. Für viele von uns ist es sehr deprimierend zu hören, dass wir ewig mit dieser chronischen Störung leben (sollen). Viele von uns PCOS Betroffenen leiden unter den PCOS Symptomen: Haarausfall, unreine Haut, Stimmungsschwankungen, Libidoverlust und vieles mehr. Vom Kinderwunsch ganz abgesehen! . . PCOS beeinträchtigt das Leben der Betroffenen in vielen Bereichen. Doch es gibt keine Tablette, die all das heilt. Die Pille wird oft als das Mittel zur Milderung angepriesen. Dabei unterdrückt sie nur die Symptome. Sobald du die Pille abgesetzt hast, kehren all die nervigen Probleme zurück. Manchmal verschlimmert sie PCOS sogar. . Was kannst du tun, um PCOS in den Griff zu bekommen? . Mich hat es über 10 Jahre meines Lebens gekostet, herauszufinden, was mir guttut. Heute bin ich noch lange nicht am Ende meiner Reise angekommen. Ich probiere vieles, was die Ernährung betrifft, aus. Mit Ende 30 komme ich den Wechseljahren immer näher. Natürlich ist das auch ein Thema. . WAS mir tatsächlich half war, als ich begriff, dass es Trigger gibt, die meine PCOS Symptome verschlimmern. Natürlich heißt das nicht, dass ich mit diesem Wissen geheilt bin. ABER ich bekomme ein großes Stück Kontrolle über meinen Körper zurück. Viele Symptome, die ich zuerst gar nicht mit PCOS in Verbindung gebracht habe, ergaben plötzlich Sinn. Ich wusste, dass etwas nicht stimmt und hatte endlich eine Antwort darauf. . ► ► Ich konnte mit diesem Wissen: Arztbesuche besser steuern Gezielt nach Untersuchungen fragen Schneller gegensteuern Meine Ernährung entsprechend anpassen Meinen Körper besser verstehen . ► Das gab mir Kontrolle und einen Plan! Beides hat mir weder ein Arzt noch sonst, wer jemals gegeben. . ► In der PCOS Community sprechen wir im Mai über PCOS Trigger. Wir finden heraus, welche es gibt und in welcher Form du diese bei dir selbst spürst. Mit diesem Wissen bekommst auch du ein Stück Kontrolle zurück. Ich nehme dich an die Hand und zeige dir, wie du das nutzt, um deine PCOS Symptome besser zu managen. . ► Bist du bereits in der PCOS Community? Melde dich heute an und sei im Mai dabei! https://hormonchaos.com/mitglied . ► Du hast Fragen zur Community? Komm am 09.05. in das kostenlose LIVE via Zoom dort beantworte ich sie dir gern. Schick mir eine Mail mit „Ich bin dabei“ an [email protected] . ► Unter den Teilnehmerinnen verlose ich 3 Gutscheine im Wert von je 50 EUR für die PCOS Community. .