#22 перФекціонІзм

Підтримати створення подкасту «Як це пережити?!» та особисто авторку, режисерку, редакторку монтажа, дизайнерку, дикторку, менеджерку та special guest star — тобто мене – Олександру можна тут: ⁠https://bit.ly/467iTHM⁠⁠⁠ або за номером картки банки 5375 4112 0280 0301. ⁠⁠⁠Як завжди, буду рада вашим коментарям, питанням, і ідеям, як покращити контент подкасту. Мій сайт: ⁠⁠https://oleksandrapidgaievska.help/⁠⁠ Мій інстаграм: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/how2surviveit/ ⁠Мій ТіĸТоĸ: www.tiktok.com/@⁠⁠how2surviveit⁠⁠    Поговоримо сьогодні про явище, яке не знає жалю. Воно збиває орієнтири. Воно невротизує. Заважає цілеспрямованому зростанню. Краде щастя та час. Створює передумови для психічних розладів. Його суть – у нездоровому прагненні до досконалості. Все це про перфекціонізм.   Ваші питання інтегрувала в структуру епізоду, а саме:  1. Звідки береться перфекціонізм? 2. Як з ним жити не нервуючи / тривожачи себе весь час? 3. Як перфекціонізм впливає на стосунки і самооцінку? 4. Як перфекціонізм можна використовувати на свою користь? 5. Як уживатися з перфекціоністами? Питання перед записом, як і побажання щодо тем, збираю тут: instagram @how2surviveit telegram https://t.me/howtosurviveitchannel