22. Regulación emocional y vínculos- Rafa Guerrero

En este nuevo episodio, nos complace y honra el contar con su presencia, por su calidad humana y su tremenda trayectoria, lo que sin duda será una enorme experiencia para todos quienes se conectan como parte de nuestra comunidad. Nos referimos a Rafa Guerrero, @rafaguerreropsicologo, quien nos acompañó desde España, el es Director de Darwin Psicólogos, Licenciado en psicología clínica y de la salud, Doctor en Educación y columnista en el diario El País. El tema que abordamos fue la “Regulación emocional y vínculos”, y nos quedamos con varias de sus enseñanzas. En primer lugar, la importancia de que como adulto practiquemos la heterorregulación con nuestros hijos para, primero, gestionar nuestras propias emociones y luego acompañar a nuestros hijos a reconocer y expresar las suyas. También conversamos de cómo poder aprovechar este período de cuarentena para fortalecerlos y del vínculo y apego: qué entendemos por esos conceptos, cuando hablamos de vínculos sanos y de apego seguro, entre muchos otros temas