#22 Vom Funktionieren zum Fühlen - mit Sarah Fründt

Wie oft leben wir ein Leben für andere Menschen, anstatt für uns selbst?In dieser besonderen Interviewfolge spreche ich mit Sarah Fründt über ihren ganz persönlichen Weg vom ständigen Funktionieren hin zu mehr Selbstwahrnehmung, Selbstverantwortung und innerer Freiheit.Sarah erzählt offen, wie sie jahrelang versuchte, es allen recht zu machen, ihre Bestätigung im Außen suchte und dabei immer weiter die Verbindung zu sich selbst verlor. Bis ihr Körper und ihre Erschöpfung sie dazu einluden, genauer hinzuschauen.Wir sprechen über die Angst, die eigenen Gefühle wirklich zu fühlen, darüber, warum Veränderung oft so schwerfällt, welche Rolle Glaubenssätze, Prägungen und Familiensysteme dabei spielen und weshalb echte Veränderung immer mit einer ehrlichen Begegnung mit sich selbst beginnt.Außerdem geht es um:✨ Selbstfürsorge statt Selbstaufgabe✨ Egoismus und die Angst, sich selbst wichtig zu nehmen✨ Achtsamkeit im echten Leben✨ Verantwortung für die eigene Geschichte✨ Fülle statt Mangeldenken✨ und die Frage: Wer bist Du wirklich – unter all den Erwartungen anderer?Eine Folge voller persönlicher Erfahrungen, ehrlicher Erkenntnisse und wertvoller Impulse für alle, die spüren, dass sie nicht länger nur funktionieren, sondern ihr eigenes Leben bewusst gestalten möchten.Ich wünsche Dir viele inspirierende Momente beim Zuhören.Wenn Du mehr über Sarah Fründt erfahren möchtest, besuche gerne ihre Webseite: https://www.insideglow.de.Deine Christina Meta DannHeilpraktikerin für Psychotherapie & Personal Fitness TrainerinLebe Deine volle Stärke! Du wünschst Dir mehr innere Ruhe und möchtest wieder mehr bei Dir selbst ankommen?Dann lade Dir hier kostenlos meine 20-minütige Audiodatei „Übung zur Wahrnehmung des Atems“ herunter:https://www.lebedeinevollestaerke.de/meditation/