#22 - Welke strategie zet jij in om met stress te kunnen dealen?

Er zijn verschillende strategieën die je, meestal onbewust, inzet om met stress om te gaan. Handig om deze te herkennen bij jezelf. Want natuurlijk beschermen ze je van alle ongemakkelijke en nare gevoelens die stress veroorzaakt, maar wanneer je zo'n strategie té inzet gaat die je alleen maar beperken. Beperken in wie jij van nature bent en je oorspronkelijke verlangens in wat je graag zou willen doen en bereiken. In deze podcast vertel ik je daar alles over én deel ik ook een persoonlijk verhaal over de strategie die ik ooit hanteerde om met stress te kunnen dealen. En mocht je mijn verhaal herkennen, stuur me dan een mailtje met je vraag of waar je op dit moment tegenaan loopt. Ik weet zeker dat ik daarin iets voor je kan betekenen. Je kunt me een mailtje sturen via [email protected]