22 我得了“休息羞耻症”！

| 本期介绍 |学生时代的那场考试已经过去快十年，但我们还是无法好好休息，哪怕休息也希望是有意义的，无法接受自己虚度时光。小到周末焦虑地摆烂得不到放松，大到工作、生活和身体全线崩盘依旧不敢辞职“放个暑假”。总觉得自己有更重要的事儿要去做，哪怕当下的自己已经超负荷运转了，依旧不敢坦然地放松，仿佛有那个“休息羞耻症”……本期，我们来深度解析一下大家的“休息羞耻症”究竟从何而来，那些累到爆表但不敢休息的时刻，我们在恐惧什么。希望我们的听众朋友们也来给我们支支招儿。| 本期主播 |每树（小红书：@多走走走远路）现夕阳产业接班人（已不想接了），原爱做梦的好奇女孩（被工作磨损）。现在正在努力抽空长肌肉ing落一（小红书：@花花🌸不想努力了）曾经是一个贫穷、不务正业的公益圈打工人，社会学混子、植物小小白，已裸辞，gap找爱好中。梦想是拥有自己的花园。木兰（小红书：@南风心理分享）心理治疗师，女权主义者，新晋植物爱好者，是一只七岁的柯基和雪纳瑞串串（性别女）的妈妈～聆逸：（小红书：@她和她和她）职业幻想家，灵感偷渡者，成长中的女性主义读书博主。现在在好好读书，努力长脑子~| 内容导览 |02:37 每树：我有上班摸鱼羞耻症05:23 木兰：上完夜班倒头大睡，醒来后觉得自己生活太过空虚，作为心理医生的木兰打了一个心理热线06:43 落一：上班上到脑雾，需要喝酒来助眠，醒来依旧会焦虑地睡不着觉25:12 聆逸：每天不做点什么有意义的事儿就会非常焦虑33:41 我在用我的工作和这些美丽的生命在碰撞38:36 不敢休息的背后，我们在恐惧什么？52:22 不敢停下的背后，充满了对找到“志业”的期待54:12 大家都活成了二十四小时无休的火龙果1:00:01 如何觉察到自己累了这件事1:31:04 有什么破解休息羞耻症的妙妙小绝招| 本期书影音 |《认知觉醒》周岭《妇女病》舒悦《转型城镇》榎本英刚| 制作团队 |制作人：落一剪辑：落一shownotes：落一封面制作：每树小红书运营：聆逸| 关于我们 |收听方式：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐搜索节目“西北的女巫请集合”。更多看见我们：小红书关注【西北的女巫请集合】联系方式：[email protected]播客RSS：https://feed.xyzfm.space/rc9jxjtq9n7b 可复制粘贴此链接在Spotify、Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。