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(221)反省は１割でいい episode artwork

EPISODE · Oct 20, 2024 · 8 MIN

(221)反省は１割でいい

from そも問う　(そもそもを問う) · host ゆらぎびと

真面目で優しい人は、自分を責めがちです。なぜこれができないのか、やらなかったのか。そうやって自分を追い込みがちなのです。その状態はきついので、できるだけ自分に優しくすることが重要です。そのためには反省した時、その負荷は１割くらいでよいです。反省している時点でもう十分で、そこから思い詰めてもほとんどいいことはありません。反省は１割くらいの気持ちで、もう前に進んでいいと思います。

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(221)反省は１割でいい

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