#221 No co Ty, przecież ja tak nie robię!

Zachowania defensywne w komunikacji pozwalają mi unikać trudnych emocji, ale jednocześnie ogranicza moją zdolność do działania na podstawie faktów i danych. Przez to często nie dostrzegam pojawiających się szans. Od kilku lat uczę się rozpoznawania emocji, które towarzyszą mi, gdy otrzymuję informacje trudne lub potencjalnie szkodliwe dla mojego wizerunku. Wypracowałem różne mechanizmy, które pomagają mi pozostać otwartym nawet na skomplikowane tematy. O nich opowiadam w tym odcinku podcastu. Zapraszam do rozmowy! Linki Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Streszczenie Dlaczego nagrywam odcinek o zachowaniach defensywnych? Rozmawiałem niedawno z bliską mi osobą, która powiedziała, że zauważa u mnie bardzo mało właśnie takich zachowań. Mówiła o tym pozytywnie, ponieważ ułatwia to budowanie relacji. Bardzo mnie to ucieszyło. Czym są zachowania defensywne? Rozważam je w kontekście prywatnym, ale też zawodowym – głównie myślę tu o liderach i liderkach prowadzących zespoły. Dla mnie zachowania defensywne pojawia się wtedy, gdy reaguję emocjami na zewnątrz, żeby ochronić siebie wewnątrz. To te sytuacje, gdy interpretuję jakąś informacje jako oskarżenie i reaguję na to złością/agresją, nie przyjmuję komunikatu, tylko przechodzę w kontratak. Przeciwieństwem tych zachowań defensywnych byłoby otwarcie się na rozmowę, zadanie pytań, żeby pogłębić zrozumienie tematu, ciekawość […] The post #221 No co Ty, przecież ja tak nie robię! appeared first on Dominik Juszczyk NPP.