EPISODE · Nov 3, 2023 · 24 MIN
222. Hantera stress och trötthet
from Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se
Idag pratar vi om stress och trötthet och hur det kan påverka oss om vi inte fkuserar på att sova och återhämta oss. Vi gör en meditation för att lättare hantera stress och trötthet. Välkommen! ErbjudandenMiniretreat på Zoom 5/11 https://webbshop.yogajenny.se/produkt/miniretreat-host/Gratis workshop på Zoom 8/11 bäckenbotten, core och hållning https://kurser.yogajenny.se/produkt/anmalan-till-gratis-workshop-8-11/Tack för att du lyssnar! Fler länkar:Retreat (även minretreatet online) bokas via https://yogahorndal.yogajenny.seKurser och workshops bokas via https://kurser.yogajenny.seBli onlineyogamedlem https://onlineyoga.yogajenny.seKöp yogaprodukter och livsstilsprodukter https://webbshop.yogajenny.se/ Följ gärna podden och mig, Jenny här:IG @avslappningspoddenIG @jennysjobergyogaFB https://www.facebook.com/JennySjobergYogaYogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/Hemsida https://yogajenny.se Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i din podcastapp <3En podd från YogaJenny.se och Jenny Sjöberg Yoga ABKram JennyProva-på de härliga sommarklasserna live Zoom 30/6 & 2/7 - anmäl dig härKram Jenny 💚Tack för att du lyssnar! Kram JennyLämna en kommentar och ett stjärnbetyg på [email protected]: @yogajenny.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
What this episode covers
Idag pratar vi om stress och trötthet och hur det kan påverka oss om vi inte fkuserar på att sova och återhämta oss. Vi gör en meditation för att lättare hantera stress och trötthet. Välkommen! ErbjudandenMiniretreat på Zoom 5/11 https://webbshop.yogajenny.se/produkt/miniretreat-host/Gratis workshop på Zoom 8/11 bäckenbotten, core och hållning https://kurser.yogajenny.se/produkt/anmalan-till-gratis-workshop-8-11/Tack för att du lyssnar! Fler länkar:Retreat (även minretreatet online) bokas via https://yogahorndal.yogajenny.seKurser och workshops bokas via https://kurser.yogajenny.seBli onlineyogamedlem https://onlineyoga.yogajenny.seKöp yogaprodukter och livsstilsprodukter https://webbshop.yogajenny.se/ Följ gärna podden och mig, Jenny här:IG @avslappningspoddenIG @jennysjobergyogaFB https://www.facebook.com/JennySjobergYogaYogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/Hemsida https://yogajenny.se Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i din podcastapp <3En podd från YogaJenny.se och Jenny Sjöberg Yoga ABKram JennyProva-på de härliga sommarklasserna live Zoom 30/6 & 2/7 - anmäl dig härKram Jenny 💚Tack för att du lyssnar! Kram JennyLämna en kommentar och ett stjärnbetyg på [email protected]: @yogajenny.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
NOW PLAYING
222. Hantera stress och trötthet
No transcript for this episode yet