EPISODE · Dec 15, 2024 · 6 MIN
223 寒い時こそ姿勢を正そう
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
寒くなると背中が丸まって姿勢が悪くなりがちです。 そんな寒い時こそ姿勢を正しましょうというお話しをしました。
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