223 - Iss DAS und bleibe VIEL länger satt!

from schlank + gesund mit Patric Heizmann · host Patric Heizmann

Ballaststoffe - sind sie wirklich BALLAST für unseren Körper oder doch dringend notwendig? Welche Vorteile hat eigentlich eine ballaststoffreiche Ernährung? Diese Fragen beantworte ich dir in meiner heutigen Folge.

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Dec 7, 2025

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This episode was published on October 10, 2021.

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