|224| 7 hábitos de la gente altamente efectiva… aplicado a tu nutrición

Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://www.pocketcoach.fit ¿Te gustaría saber de hábitos para mejorar tu fitness y salud? ¿Te gustarían algunos consejos prácticos para mejorar tu cuerpo y entrenamientos? Tomando como ejemplo el libro de los 7 hábitos de las personas altamente efectivas, de Stephen Covey, Podríamos considerar muchísimas ideas para aplicarlas en tu nutrición y en tu fitness, estos hábitos te van a cambiar tu vida en cualquier ámbito que los puedas aplicar, pero en este episodio hablamos de cómo podemos aplicarlos en todo lo que tiene que ver con ejercicio y alimentación. Búscanos en redes sociales en Instagram y en Facebook @comunidad_dietaflexible y @pepeles_perez