224. Zuzana Tomčíkova: O budovaní kvalitných vzťahov na pracovisku

Pracovné vzťahy tvoria základ nášho profesijného života – ovplyvňujú našu produktivitu, spokojnosť aj celkovú pohodu. V tejto epizóde sa s psychologičko Zuzkou Tomčíkovou venujeme tomu, ako si budovať zdravé vzťahy na pracovisku, nastavovať hranice a zvládať konflikty, či už s kolegami, tímom alebo šéfom. Diskutujeme o "work-life balance", toxických šéfoch, hybridnej práci a dokonca aj o prokrastinácii a perfekcionizme.Čo sa dozviete:Ako si udržať rovnováhu medzi pracovným a osobným životomPrečo je dôležité nastavovať hranice voči kolegom a nadriadenýmČo robiť, ak čelíte toxickému správaniu na pracoviskuTipy na efektívnu tímovú spoluprácu a budovanie dôveryAko hybridné pracovné prostredie mení dynamiku vzťahovProkrastinácia a perfekcionizmus: ako ich zvládnuť v profesionálnom životeViac o Zuzke si môžeš pozrieť na jej webe, kde nájdeš aj jej kontaktné údaje. Support the showChcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku. Každá, aj maličká pomoc sa ráta.  Veľmi pekne ďakujem!PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde.