224. Życie świadome jako filar wysokiej samooceny (zimowa seria ep. 6)

Tematem 224. odcinka podcastu jest świadome życie i jego wpływ na pewność siebie. To kolejny odcinek z zimowej serii o poczuciu własnej wartości.Odsłuchaj, by dowiedzieć się:Czym jest świadomość?Dlaczego świadomość jest ważna?Jak świadome życie wpływa na budowanie zdrowej samooceny?Jakie są konsekwencje mało świadomego życia?Podejście reaktywne i proaktywne - czym się różnią?Jak akceptacja łączy się ze świadomym życiem?Świadome życie, czyli jakie?Czy możemy być świadomi w każdej minucie naszego życia?Czy bycie świadomym oznacza klarowność w umyśle i brak myśli?Czy da się kontrolować wszystko w swoim życiu?W jaki sposób możemy wykorzystać siłę naszego umysłu do lepszego życia?Czego o świadomym życiu uczy nas medytacja?Po co nam wytrwałość i jak łączy się ze świadomym życiem?Co sprawia, że ludzie z wysoką samooceną wydają się nam ciekawi?Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog