225: Hvordan få mer ENERGI, bedre SØVN og HORMONELL balanse med dr. Annette Dragland

Hva er hovedårsakene til at stadig flere blir syke fysisk og mentalt i dagens samfunn?Hvorfor hjelper det å integrere næringsrik mat, tarmhelse og bevegelse for bedre søvn og energi?Hvordan kan vi bli mer oppmerksomme på magefølelsen og bruke den som en guide i hverdagen?Dette er noen av temaene vi snakker om i ukens episode av Level Up, hvor jeg er så heldig å ha med meg dr. Annette Dragland. Gjennom sin inspirerende historie fra kronisk sykdom til mer levende enn noen gang, får du vite hvordan du kan leve i harmoni med hele deg, finne indre ro, og skape ekte endring 🌟Kjøp boken til Annette Dragland her:https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/hele-deg-9788269295009Følg Annette Dragland på Instagram:https://www.instagram.com/dr.annettedragland/Hør podcasten "Leger om livet" her:https://www.annettedragland.no/podcast-leger-om-livet/Kjøp boken min "Finn Din Superkraft!" her:https://www.annikenbinz.com/finndinsuperkraftFå ukentlig påfyll her:https://www.annikenbinz.com/epost Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.