# 225 Sportroutine für Working Moms - wie du Bewegung liebevoll in deinen Alltag integrierst

„Ich weiß, ich sollte Sport machen – aber wann bitte schön?!“ Kommt dir dieser Gedanke bekannt vor?Viele meiner Kundinnen wünschen sich mehr Bewegung im Alltag.Nicht, weil sie irgendwelchen Idealen hinterherlaufen.Sondern weil sie spüren, wie gut ihnen Bewegung tun würde – für den Kopf, den Körper, das eigene Energielevel.Wenn da nur nicht dieser volle Terminkalender wäre.Die Erschöpfung.Und der Druck, alles unterzubringen, was irgendwie dazugehört.In der neuen Folge vom HappyWorkingMom-Podcast erzähle ich, wie ich es geschafft habe, eine Sportroutine in mein Leben zu holen, die wirklich zu mir passt. Trotz Kind. Trotz Vollzeitjob. Trotz mentalem Auf und Ab.Ich nehme dich mit in meine Geschichte – mit allen Umwegen, Pausen, Neubeginnen und dem einen Gedanken, der alles verändert hat.Wenn du gerade selbst versuchst, Bewegung in dein Leben zu bringen – aber nicht weißt, wie das gehen soll –dann hör unbedingt rein.Vielleicht findest du darin genau den Impuls, der dich sanft in Bewegung bringt. Auf deine Weise. In deinem Tempo.Hier gehts zu meinem brandneuen, kostenlosen E-Mail-Kurs "Find your balance - Deine 5 Schritte,um happy im Job und entspannt zu Hause zu sein.https://selina-furter.de/lp-5-schritte-zur-balance/Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus: https://calendly.com/selina-furter/lass-uns-kennenlernenWelche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:[email protected]:// selina-furter.de