225. To bolo vtedy, toto je teraz

🎙️ Dnes sa venujem knihe Edith Eger – Dar: 12 lekcií, ktoré vám môžu zachrániť život.Edith Eger, rodáčka z Košíc, ktorá prežila holokaust, psychologička a autorka bestsellerov, prináša hlboké posolstvá o odpustení, oslobodení a prekonávaní životných tráum. Dnes s tebou zdieľam niektoré z myšlienok z tejto knihy, ktoré môžu zmeniť tvoj pohľad na utrpenie a pomôcť ti oslobodiť sa od minulosti.🗣️ Čo sa v epizóde dozvieš:Ako Edith zvládla traumy z Osvienčimu a našla vnútornú slobodu.Prečo je utrpenie nevyhnutné, ale byť obeťou je voľba.Praktické kroky, ako sa zbaviť pozície obete a začať žiť.Dôležitosť otázky „Čo teraz?“ namiesto „Prečo ja?“Jednoduché cvičenie na uzdravenie rán z minulosti.Ak práve prechádzaš ťažkým obdobím, alebo si niekedy zápasil(a) s vlastnou minulosťou, táto epizóda ti poskytne praktické nástroje a inšpiráciu, ako sa posunúť ďalej a nájsť cestu k uzdraveniu.Support the showChcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku. Každá, aj maličká pomoc sa ráta.  Veľmi pekne ďakujem!PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde.