#226 – Mindfulness a ból (rozmowa z profesor Zuzanną Setkowicz-Janeczko)

Moja rozmówczyni jest neurobiolożką, (pracuje na Uniwersytecie Jagiellońskim) oraz nauczycielką uważności i współczucia. Proponuje więc dwie perspektywy spojrzenia na mindfulness: tę naukową, odnoszącą się do badań, które potwierdzają jego skuteczność także – to może być dla wielu z nas nowością, a może i odkryciem – w kwestii łagodzenia bólu. Druga perspektywa to (pięknie to ujął Jon Kabat-Zinn): „Odzyskiwanie życia”. Być może uważają Państwo, że mindfulness to oklepany temat, ale tak nie musi być; tak nie jest. Zapraszam Państwa serdecznie!   Foto: Rafał Masłow