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EPISODE · Dec 24, 2025 · 7 MIN
#226 レジリエンス [3of3] 逆境を越えた成長
from 人生に活かす心理学ラジオ · host 心理師はるかめ
レジリエンスの先には「心的外傷後成長（PTG）」があります。研究によると、困難を乗り越える過程で、人は以前より精神的に強くなり、他者への感謝や絆を深めることができます。傷ついた経験は単なる喪失ではなく、人生をより豊かで美しいものへ作り変える転機になり得るのです。 #レジリエンス #PTG #心的外傷後成長 【参考】『心的外傷後成長ハンドブック: 耐え難い体験が人の心にもたらすもの』, 宅 香菜子 (監訳), 清水 研 (監訳), https://amzn.to/3XUzuLW
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