227. Привычки. Как они работают?

Привычки – вещь мощная, но хрупкая. Привычки – не что-то неизбежное. Их можно игнорировать, подстраивать или заменять на другие. Главное, разобраться, как они работают. Давайте сегодня рассмотрим это (идеи из книги «СИЛА ПРИВЫЧКИ», Чарльз Дахигг #силапривычки Приобрести книгу «СИЛА ПРИВЫЧКИ» можно на сайте https://glavidea.com В этом эпизоде: • Принцип действия привычек • Если разложить привычку на части, можно начать контролировать ее • Петля привычки Советы из книги «СИЛА ПРИВЫЧКИ», Чарльз Дахигг. Слушайте аудио-подкаст на удобных площадках: VK Podcast https://vk.com/glavidea Яндекс.Музыка https://bit.ly/3t6TDQs Mave https://glavidea.mave.digital Apple Podcast https://apple.co/37tLf5b Google Podcast https://bit.ly/3vUVGZA Spotify https://spoti.fi/3CDvDrh Канал ГлавИдея на YouTube https://u.to/Ew0gHA Присоединяйтесь, слушайте, ставьте лайки, делайте репосты. Получив пользу, сообщите об этом подкасте кому-нибудь еще! Заходите на сайт https://glavidea.com/ чтобы получить еще больше полезных материалов для повышения вашей эффективности!