#227【植物療法士・フェムティスト 森田敦子さん】不調に摂り入れたい植物療法について

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https://www.wanibookout.com/wp-content/uploads/2025/11/the_ANSWER_227_251120.mp3 ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」今回のゲストは、植物療法士／フェムティストの森田敦子さんをお招きしました。 日本における植物療法と性科学の第一人者であり、2022年には、仏雑誌「ELLE」にて【100 Women CHANGE MAKERS】（エルが選ぶ世界のチェンジメーカー100）の１人として選出された森田敦子さん。 大ロングセラー『自然ぐすり』から９年、待望の新刊『ベスト・オブ自然ぐすり』を中心に、いま大切な「ヘルスリテラシー」を高めることや、からだを疲れさせないためのケアについてお伺いしました。 第５回は、皆様から寄せられたご質問に、お時間の許すかぎりお答えいただきました。 ・山登り後におすすめの足のケアは？・植物療法に興味があるときは何から始めるといい？・敦子さんの元気の秘訣は？・長距離移動の時の体調ケアや必ず持っていくものは？など…… お時間あるときに、ぜひお聴きください。 ＼好評発売中！／『 ベスト・オブ 自然ぐすり 』著：森田敦子

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