228. ¿Cómo perder hasta 9 kilos en menos de 2 semanas?

Esta semana te voy a contar una historia personal y verás la relación que tiene con tus intentos para perder peso. ¡Sí! y si me conoces sabrás que no voy de farol. 9 kilos en menos de semanas. ¿Cómo? ¿Por qué? y muchas otras preguntas que te estarás haciendo y que te voy a resolver. Te desmenuzaré la metodología que otros usan para aprovecharse de tus deseos ocultos y que termines comprando sus productos o servicios que en realidad no te ayudan. Todo en menos de 10 minutos para que puedas seguir con tus quehaceres diarios. Sí, entrena tus 30 minutos diarios y escúchame en estos 10 minutos que tengo que contarte algo importante ¡y verás como notas la diferencia! Entrenar para perder peso esta bien. Entrenar para mejorar tu salud es mucho mejor. Aprende muchos recursos más en mi Instagram @frecuencia_fitness_40 https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/ Por supuesto que me dejes aquí tus comentarios y propuestas acerca de este podcast, tu opinión me ayudará a mejorar. Dirección: Daniel Rubio Producción de podcast: Iván Patxi Gómez https://www.ivanpatxi.es