EPISODE · Nov 8, 2024 · 14 MIN
#228: Effektive Grenzen setzen: Kommunikations-Tipps für Mütter im Umgang mit Ex-Partnern
from Mut für Mütter - Beende die toxische Beziehung zum narzisstischen Kindsvater und definiere sie neu! · host Heidi Duda - Expertin für die Elternschaft nach einer toxischen Beziehung
In dieser Episode des Mut für Mütter-Podcasts dreht sich alles um das Thema Grenzensetzen und Selbstschutz, besonders im Umgang mit Ex-Partnern. Du erfährst praktische Tipps, wie du die Kommunikation einschränken kannst, um emotionale Belastungen zu reduzieren und deine Verfügbarkeit zu kontrollieren. Wir sprechen über die Vorteile eines separaten Postfachs, die Nutzung eines speziellen Handys für Umgangsfragen und Methoden, um deine Grenzen klar und konsequent durchzusetzen. Hol dir wertvolle Anregungen für mehr emotionale Stabilität und Selbstschutz im Alltag. Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.
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