EPISODE · Dec 13, 2019 · 1H 11M
228. 进阶：浅谈健身补剂
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基础饮食永远是最最重要的部分但补剂的使用也可以达到锦上添花的作用今天就从补剂“三大圣杯”蛋白粉、支链氨基酸BCAA 以及肌酸开始谈起，为大家浅谈一下补剂的知识
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