228 - Se non possiamo essere gentili, meglio tacere

Il 13 novembre è la Giornata Mondiale della Gentilezza, un’occasione per riflettere su quanto anche i piccoli gesti, come un sorriso o un complimento, possano fare la differenza nella vita di chi ci circonda. Oggi vorrei parlare proprio di questo: come i gesti di gentilezza quotidiana, anche nei momenti di stress, possano contribuire a un clima di positività e comprensione. Spesso, invece di esprimere ciò che pensiamo con gentilezza, finiamo per lasciarci guidare dalla rabbia o dalla frustrazione. Eppure, le parole dette con rabbia parlano più di noi stessi che del messaggio che vogliamo trasmettere. Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita 📲 Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts 🌐 Il mio sito: www.simpletinyshifts.com 🎙 Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices