228. Spejling: Derfor bliver du påvirket af andres energi med Ditte Winkel

Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden binding - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Når du forstår spejling, kan du skabe langt bedre betingelser for både dit parforhold og dine relationer generelt - og spejling bliver vi klogere på i denne episode. Det her er en samtale om relationer, nervesystem og hvorfor vi mennesker påvirker hinanden langt mere, end vi tror.Jeg har igen besøg af Ditte Winkel, sexolog, parterapeut og vært på flere podcasts, radio- og tv-programmer.Vi taler om:• hvad spejling egentlig er• hvordan spejlneuroner blev opdaget• hvorfor vores hjerne automatisk aflæser og reagerer på andre mennesker• hvorfor vi som mennesker er skabt til empati og forbindelse• hvordan du kan blive påvirket af andres energi – uden at opdage det• hvordan du kan øve bevidst spejling i parforhold, familie og på arbejdspladsen• og hvordan du kan udvide dit nervesystem gennem relationerVi taler også om konflikter i parforhold og hvorfor op mod 70% af det, vi diskuterer om, aldrig får en løsning.Ditte anbefaler meditation som redskab til, at du ikke bliver fanget i spejling som suger dig for energi. I Klub ENHED finder du +110 guidede meditationer, der støtter dig i netop dét: ro, regulering og stærkere indre balance.Husk du får 7 dages gratis adgang til alt i ENHED universet uden binding. Du finder det hele på www.noellelise.com.Tak fordi du er her i ENHED rummet 🤍Stort kram,NoellSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.