228.効果的な朝の習慣、持ってる？持ってない？

みなさんはどうやって1日を始めていますか？ 時差通勤のために 以前より早く起きるようになった方や、 朝は忙しくて流れ作業のようになっている方も いらっしゃるかもしれません。 朝の始まりが良いと その日一日が上手く行くように 感じるものですが、 なかなか上手くいかない方も多いと思います。 毎日のことですから 出来るなら自分のためになる 始まり方をしたいですよね。 そこで、大切になるのが習慣化です。 毎日、同じことをあらかじめ決めて 同じことをやる。 巷では様々な朝活や朝の習慣が 紹介されていますが、 どんな習慣が 本当に自分のためになるのでしょうか。 今週は人生デザイン構築学校卒業生が 実際に人生を変容させた朝の習慣の一部を ご紹介したいと思います。 今週も、楽しんでお聴きください^^/ ＊人生デザイン構築学校 　一日入門講座＆2021年後期（第12期）の入学説明会 　8月は満席となりました。 　ありがとうございます。 　9月のスケジュールが決まり次第、 　ご案内差し上げます。 　今しばらくお待ちください。 ＊YouTube「さあや学長チャンネル」 　https://www.youtube.com/channel/UCnhyz5u4NzxmT_-2Q0Feulg ＊『望む人生をデザインする９つのステップ 　無料eラーニングブック』新登場！ 　ご登録はこちらから↓ 　http://www.jinsei-design-univ.org/9steps/lp ＊30日間無料実践ワークプログラムご登録♪ 　https://www.jinsei-design-univ.com/ ＊無料コーチングメールご登録♪ 　https://bit.ly/2wUpEQd ＊個人向けサービス一覧♪ 　https://missionmikkejdi.wixsite.com/services/ ＊プロと明確にするあなたの本当の価値観 　https://peraichi.com/landing_pages/view/jdshvwork ＊ご感想・番組へのリクエストはこちらから♪ 　[email protected] LISTENで開く