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(228)自分をいい状態に持っていく episode artwork

EPISODE · Dec 8, 2024 · 7 MIN

(228)自分をいい状態に持っていく

from そも問う　(そもそもを問う) · host ゆらぎびと

自分をご機嫌な状態に保つことは非常に重要です。ストレスフルな状態だと、いいパフォーマンスは出ません。コツは2つあると思っていて、一つは自分を許すこと。そして二つ目は悩んでいたら紙に書き出して可視化すること。この二つをやれば自ずといい状態に持っていけると思います。

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(228)自分をいい状態に持っていく

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