229.簡単🌟鬱で休職を経験した私が取り入れてよかったと思った健康習慣

いつもメッセージありがとうございます😍 私は鬱になってから虚無感を感じる時が多々あって、浮き沈みが激しくて悩んでます。 だけど簡単な行動を変えるだけで、気持ちが明るくなるんだなと気づき、取り入れている心と体が元気でいる方法をシェアしたいと思います。 📍オランダ在住ライフコーチAnjuさんとインスタライブします！4/25 21:00-から こちらから:https://www.instagram.com/emily.choiceforwomen/ 【お悩み相談募集中】 podcastでお悩み相談をしたい方、 下の公式ラインよりお悩みをお送りください🌟  ライン: https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=411rwpqm  ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈  Emily ライフコーチ  「やりたいことがわからない」  「自分にしか出来ないことをしたい！」 と思う人へ  自己理解とコーチングを通して  自分迷子から卒業して仕事・恋愛・人生で 本来の魅力を  最大限に開花させるTipsを発信中🎉  ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈