#229: Les neurosciences au service de ta mémoire: Comment apprendre et retenir à long terme (avec Laurine Mebs)

Ça t'arrive de lire un livre, écouter un podcast ou suivre une formation... Et pourtant, avoir beaucoup de difficulté à retenir ce que tu apprends? Et si le problème était ton approche ainsi que ta méthode de prise de notes? Découvre dans cet épisode avec Laurine Mebs de puissants principes de neurosciences pour réussir à mieux apprendre et mémoriser à long terme! Au programme:La pire approche qui te garantit que tu vas tout oublierComment éviter la surcharge cognitive qui t'empêche de tout retenirPourquoi le cerveau n'est pas fait pour tout mémoriser en même tempsL'outil indispensable pour centraliser tes notes et consulter ton informationComment utiliser les technologies d'intelligence artificielle pour faciliter et optimiser ta prise de notesLa méthode des "flash cards" pour mieux retenirCe qu'il faut faire pour emmagasiner définitivement une information importante dans son cerveau--LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :► Rejoins la communauté Skool Productif au quotidien► Le compte instagram de Laurine Mebs► Épisode 167: Créer un bon système de prise de notes (avec Eliott Meunier)► La formation "Créer son 2e cerveau avec Evernote"► La masterclass gratuite "Comment créer son cerveau numérique"► La formation "Mieux s'organiser pour être productif"► La formation "Maximise ton énergie"► Procure-toi les replays du challenge "Double ta productivité en 5 jours"Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬👉 Viens discuter avec moi et les autres auditeurs sur la communauté Productif au quotidien.Tu aimes le podcast et tu veux partager un avis positif? ✍️👉 Envoie-moi un témoignage texte ou vidéo par ici.RETROUVE-MOI SUR : 🔗 L'infolettre Productif au quotidien🔗 Mes formations en lignes avancées🔗 L'Académie Productif au quotidien🔗 Instagram🔗 YouTube🔗 Facebook🔗 LinkedInSoumets une question ou un sujet pour un prochain épisode🖐️.