#23 Anti-Aging ist kein Beauty-Thema - Warum es in Wahrheit um Selbstwert, Anpassung und People Pleasing geht

Diese Folge ist keine Einladung, sich gehen zu lassen – sondern eine Einladung, ehrlich hinzuschauen. In dieser Episode spreche ich darüber, warum Anti-Aging in Wahrheit ein Selbstwert-Thema ist. Warum so viele Frauen – besonders in der Lebensmitte – beginnen, sich innerlich zu kontrollieren, zu vergleichen und anzupassen. Und warum dieser Kampf gegen das Älterwerden oft ein stiller Ausdruck von People Pleasing ist: dem Wunsch, weiterhin zu gefallen, mitzuhalten und nicht aus dem Rahmen zu fallen. Gleichzeitig geht es mir um Klarheit: Selbstannahme bedeutet nicht, die eigene Gesundheit zu ignorieren. Und Body Positivity hat dort ihre Grenze, wo Ungesundes schön- oder kleingeredet wird. Diese Folge steht für die Balance zwischen Selbstannahme und Selbstverantwortung – zwischen Fürsorge und Selbstverrat. Ich teile persönliche Gedanken, Beobachtungen aus meiner Arbeit mit Frauen und meine eigene Reise: vom inneren Druck, jung wirken zu müssen, hin zu einem Ja zum Leben, wie es ist – mit Präsenz statt Perfektion und Selbstwert statt Selbstoptimierung. In dieser Folge erfährst du: ·       warum Angst vor dem Altern unseren Selbstwert untergräbt ·       wie gesellschaftliche Bilder Anpassung fördern ·       was Anti-Aging mit People Pleasing zu tun hat ·       und wie ein mentaler Perspektivwechsel zu mehr Ruhe, Freiheit und innerer Stimmigkeit führt 📝 Workbook zur Folge: 👉 https://www.sabine-linser.com/workbook-anti-aging/ 💬 1:1 Coaching & persönlicher Kontakt: 👉https://www.sabine-linser.com/kontakt/  📩 Du hast Fragen? Schreib gern an: [email protected] 🔗 Mehr über Sabine & ihre Arbeit: 🌐 www.sabine-linser.com 📸 Instagram 💼 LinkedIn ▶️ YouTube 📘 Facebook