#23 - Balanser prestasjon og hvile: Cecilie Ystenes Myhres beste tips for mental styrke

I denne episoden av Invester i deg selv har vi med oss mentaltrener og forfatter Cecilie Ystenes Myhre, som deler hvordan man kan finne balansen mellom prestasjon og hvile i en hektisk hverdag. Vi snakker om hennes bok Hvilekraft og hvorfor hvile er en ferdighet vi alle bør mestre for å prestere bedre – både på jobb og i livet generelt. Cecilie deler også konkrete råd om hvordan du kan unngå utbrenthet og integrere hvile som en aktiv del av hverdagen.Vi diskuterer også hvordan penger og økonomi påvirker mental helse, og hvordan du kan skape et sunnere forhold til økonomi gjennom mental trening. Cecilie deler sine beste tips for balanse, vanlige feil gründere gjør, og sitt beste karriereråd.Husk å sjekke www.stackx.me eller Stack-appen for å lære mer om hvordan du kan investere smartere.Følg podcasten for å få varsler om nye episoder.For å oppgradering til Gull-kunde registrer deg her:https://www.komplettbedrift.no/kampanje/infosider?utm_source=epost&utm_medium=cpc&utm_content=banner&utm_campaign=_stackDenne episoden er sponset av regnskapsprogrammet Tripletex, ETF-forvalteren Xtrackers og Komplett gullDenne podcasten må ansees som markedsføringsmateriell, og innholdet er aldri en investeringsanbefaling. Podcasten er kun ment til inspirasjon og informasjon. Innholdet i podcasten bygger på offentlige tilgjengelige kilder som Stack anser som pålitelige, men vi kan ikke gi noen garanti for nøyaktighet og fullstendighet. Stack by me tar ikke ansvar for eventuelle tap som lyttere kan møte ved bruk av informasjon som blir gitt i denne podcasten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.