23. Change tes habitudes change ta vie

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent réussir leur vie alors que d’autres échouent.  Que ce soit d’adopter un mode de vie plus sain,  réussir sur le plan professionnelle, spirituelle ou dans leur vie de couple, y’a des gens qui semblent épanouis et heureux alors que d’autres ce n’est pas du tout le cas. Et si je te disais que ce qui distingue les gens qui réussissent de ceux qui échouent, ce sont les habitudes.  Dans cet épisode, je te donne des trucs pour développer des habitudes durables et te débarrasser de tes mauvaises habitudes qui t’empêchent peut être de réussir ta vie. Viens me rejoindre sur instagram et continue de me « tagger » dans tes stories https://www.instagram.com/chantal_gauthiernvp/ Livre :  Atomic Habits/Un rien peut tout changer de James Clear