23 - Das wertvollste Depot? Dein eigener Körper.

In dieser Folge dreht sich alles um Gesundheit, Routinen und wie wir lernen, bewusster mit uns selbst umzugehen. (Happy & Healthy stehen im Mittelpunkt - Wealthy macht heute eine Pause) Maike nimmt dich mit in ihr aktuelles Ausdauertraining – inklusive Pulskontrolle, Methodik und erstaunlichen Erfolgen. Sie erzählt, wie schnell sich ihr Körper anpasst und warum sie so motiviert ist wie nie. Kristin war krank, hat ihr Training pausiert – und erkannt, wie wichtig echte Erholung ist. Sie zieht Parallelen zwischen Gesundheit und Investieren: auch hier zahlt sich Geduld aus. Wir sprechen über kleine Selfcare-Rituale: von brasilianischer Lymphmassage über Chiropraktik bis hin zum bewussten Umgang mit Stress. Kristin stellt ab Herbst ihre erste feste Mitarbeiterin ein – ein großer Schritt für ihr Business. Sie erzählt, warum das eine wichtige Antwort auf ihr Skalierungsproblem ist. Und dann ist da noch Kristins beschädigtes Auto – ein Vorfall, der früher für viel Frust gesorgt hätte. Heute? Bleibt sie gelassen. Zum Schluss teilt Maike ein besonderes Coaching-Erlebnis mit einer Kursteilnehmerin – warum sie diese Arbeit so liebt, was sie dabei selbst lernt und was einen richtig guten Coach ausmacht. Eine inspirierende Folge über Körper, Kopf und klare Entscheidungen – und warum es sich lohnt, immer wieder gut für sich selbst zu sorgen. HIER FINDEST DU UNS happy, healthy & wealthy - dein Podcast für ein glückliches, gesundes und erfülltes Leben Instagram: @happyhealthywealthy_podcast YouTube: @podcast.happy.healthy.wealthy Mrs. Property Instagram: @mrspropertyde Website: www.mrsproperty.de für 0,-€: Mrs. Proterty Guide Mentoring: Schritt für Schritt in 3 Monaten zu deiner ersten vermieteten Eigentumswohnung Mrs. Property Campus: interaktives Onlineprogramm - Innerhalb der nächsten 3-6 Monate zur ersten Eigentumswohnung als Kapitalanlage feminvesta Instagram: @feminvesta für 0,-€: Aktienguide Website: www.feminvesta.de Aktien Akademie: Werde erfolgreiche Investorin in 12 Wochen Dieser Podast wird produziert von “podcastkonzept”. Mehr dazu hier: https://www.podcastkonzept.de/