#23 Der perfekte Start in den Morgen?

Nicht mehr lang verfügbar: der kostenlose Carb-Cycling-Guide (Abnehmen & besser fühlen): https://mailchi.mp/b9bb23860d3a/fado   In dieser Episode spreche ich (Alex) über meine Morgen Routine. Ihr erfahrt mehr über die Sonnen- und Schattenseiten von Kaffee, warum man morgens am besten direkt etwas ganz bestimmtes aufschreiben sollte und wo meiner Meinung nach häufige Fehler liegen. Teile dein Morgen-Routine mit uns! Du findest uns bei Instagram unter @the_wodfather, @nadine.krajewski und natürlich @fitaufdieohren. Viel Spaß beim Zuhören und macht's euch gemütlich! Weitere Unterlagen: - Buch-Autor - Grant Cardone - Apps wie Calm, Headspace, Balloon - 5-Minuten-Journal: https://urbestself.de/collections/all?gclid=Cj0KCQjw5eX7BRDQARIsAMhYLP_47Kqtt6ujYszjDsCuu36paF_2WRV5j3NObA3w6EohuU4JOPgyIQAaAtqGEALw_wcB Wenn du Interesse an Supplements hast, nutze unsere Rabattcodes: Spare 10% mit dem Code Ohren10 auf Heart and Barbell für Fischöl und Pre-Workout auf Kollagen-Basis, und ganze 15% auf CBD-Öl von Harvpipe mit dem Code Ohren15. Mit folgendem Link unterstützt und uns bei einem Kauf bei edubily: https://edubily.de/shop/?tap_a=4420-a37b39&tap_s=789397-ba9c1d