#23 Detta är en av de största missuppfattningarna om nervsystemsreglering

Tror du att ett reglerat nervsystem betyder att du slutar bli triggad? Det är en av de vanligaste – och mest begränsande – missuppfattningarna som finns just nu.För nervsystemsreglering handlar inte om att bli lugn, hantera känslor bättre eller hitta rätt andningsteknik. Det handlar om flexibilitet. Om kapaciteten att stanna kvar i det obekväma – och röra dig igenom det.I det här avsnittet reder Amanda ut varför så mycket av det vi kallar "reglering" i själva verket håller oss fast. Vi pratar om skillnaden mellan att dämpa en reaktion och att faktiskt processa den – och varför stress inte är problemet, utan vad vi gör med den.Du får också höra varför nästa nivå i ditt liv alltid kommer att trigga dig – och vad som avgör om du kan hålla den.Det här avsnittet är för dig som har försökt länge, gjort mycket, förstått mycket – och ändå känner att någonting inte riktigt lossnar.Stress är inte problemet:https://program.amandarandau.com/f/stress-ar-inte-problemet-2026-liveMotståndskraft VIP:https://amandarandau.com/vip/Nybörjarguide Nervsystemsreglering:https://program.amandarandau.com/f/nyb-rjarguide-nervsystemsregleringNervous System Resilience Practitioner är en 12-veckors professionell utbildning i nervsystemskapacitet och somatiskt arbete:Nervsystemets practitioner - Amanda RandauFria Resurser:https://amandarandau.com/fria-resurser/Instagram:https://www.instagram.com/amandarandau/Podcast Redigering:[email protected]