23. Från diagnos till styrka - hur du kan hitta kraften igen

🎤 Jag är nyss hemkommen från Gran Canaria. En resa som för några år sedan hade varit en utmaning för min rygg. Idag hindrar inte smärta min kropp längre, men den här gången var det en annan oro som följde med: min nyligen diagnosticerade Graves sjukdom. I detta avsnitt delar jag med mig av hur jag hanterade resan, hur mina verktyg hjälpt mig även med en autoimmun sjukdom och varför det är så viktigt att förstå sin kropp.Dessutom berättar jag om min 4-dagarskursRyggRäddaren och hur den kan ge dig livslånga verktyg för att ta hand om din kropp. Det är inte för sent att anmäla dig och hänga med på denna värdefulla kurs. 👉 Läs mer och boka din plats påhttps://varkfri.se/ryggraddarenDu är värd att må bra och det är aldrig för sent att börja! 💛Hjälp mig att hjälpa fler genom att sprida podden:✨Prenumerera på En Värkfri Podd i Spotify så att du inte missar något avsnitt.✨Ge podden gärna en 5-stjärnigt betyg på Spotify eller lämna en recension så hjälper du fler att hitta podden.✨ Hjälp mig att sprida “En Värkfri Podd” i dina sociala medier genom att dela ett avsnitt du lyssnar på och tagga varkfri så jag får tacka dig.👉Följ mig på Instagram för mer tips och inspiration https://www.instagram.com/varkfri/👉Anmäl dig Till 4-dagars kursen: RyggRäddaren här:https://varkfri.se/ryggraddaren