#23 Hemmeligheten bak å alltid være motivert

Motivasjon og dedikasjon er to ord som begge blir hyppig nevnt og brukt som tematikk i sosiale medier. Hva betyr egentlig dette?  Hvordan kan det ha seg at vi «alltid» er motiverte til å gå på trening, selv om vi gjerne skulle holdt senga på en kald høstmorgen? På grunnlag av hvor ofte vi får spørsmål som omhandler motivasjon, og «hvordan holde seg motivert etter x eller y?», har vi valgt å gå dypere inn i temaet. Vi tar dere med på tanker og refleksjoner om motivasjon, dedikasjon, og hvordan vi jobber rundt dette på både tunge og lette dager. Har du et spørsmål, tema eller en tanke du ønsker at vi skal ta opp i podcasten; send oss en melding på Instagram @livsstilsprat. Vi er også alltid tilgjengelige på våre kontoer; @siljehv og @coach_ingelaskoglie for en prat. Tusen takk for at du har lyttet til podcasten vår ❤️ Husk å følge oss, og legg gjerne igjen en review!