#23 | Herida de rechazo: por qué sientes que no eres suficiente (y cómo empezar a cambiarlo)

Hay algo que quizá no te has dado cuenta…Y es que no te engancha la persona. Te engancha lo que activa en ti.En este episodio hablamos de la herida de rechazo: esa que te hace sentir que no eres suficiente, que te lleva a buscar señales constantes, o a hacer de más para que no se alejen.Pero también esa que a veces te hace esconderte, no exponerte… y hacerte pequeña para no sentir rechazo.Si alguna vez has sentido ansiedad cuando alguien no responde, si dudas de ti en las relaciones, o si sientes que tienes que “ganarte” el amor…este episodio es para ti.Aquí vas a entender:— por qué te pasa — cómo se activa en tus relaciones — y cómo empezar a cambiarlo desde dentroAdemás, te comparto un ejercicio práctico para empezar a trabajar esta herida y volver a ti.💛 Recuerda: no estás rota. Estás respondiendo desde algo que aprendiste.Si este episodio te ayuda, compártelo con alguien que también lo necesite y sígueme para acompañarte en este proceso.⸻✨ Si sientes que quieres trabajar esto más en profundidad:📲 Puedes escribirme directamente aquí: 👉 wa.me/34679879964Nos escuchamos el próximo miércoles con la herida de Abandono.Y recuerda… despliega tus alas para volar 🦋