EPISODE · Dec 9, 2023 · 5 MIN

#23 Hilft Yoga bei Rückenbeschwerden?

from Yoga Insel Podcast - Yoga für Frauen über 40 und unter sich · host Britta Teutsch

Die meisten Leute starten mit Yoga, weil sie ihren Wirbelsäulen-Frust satt haben. Bei mir war das anders – ich hatte mit Mitte 20 schon einen Hexenschutz! Glaubt mir, das war kein Zuckerschlecken. Ich konnte morgens nicht mal aus dem Bett springen, ohne eine schmerzhafte Landung hinzulegen. Da half nur Rollen und Humpeln. Und der Arzt so: "Sie haben einen Hexenschutz." Ich dachte, ich spinne! Zu jung dafür? Na, danke auch. 🧙‍♀️

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#23 Hilft Yoga bei Rückenbeschwerden?

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